Berobbant az év a BWN-nél. Egy hosszas előkészítés eredményeként debütált új honlapunk, elindítottuk Onboarding Programunkat, és megrendezésre került egy csapatépítő workshop keretében az idei év első eseménye.

Köszönjük Csontos Timi - okleveles meditáció és mindfulness tanár, coach - tagunknak ezt az igazán tartalmas workshopot, melynek keretében megismekedhettünk a mindfulness és meditáció területével:

- mi a meditáció (neuro) pszichológiai háttere

- mi a mindfulness és meditáció közötti különbség

- milyen meditációs és mindfulness technikák léteznek

Az elméleti rész után több technikát ki is próbáltunk, mint a lebegő figyelem és szerető kedvesség meditáció.

A közös ebéden, ahol Gergely Zsófi által készített házi finomságokat is élvezhettük, új lendületet kapott a csapat és a délután folyamán egy igazi flow élményben lehettt részünk: párbeszédek, saját élmények, kihívások, aktív figyelem, törődés. Azt éreztük, hogy ennél jobb csapatépítővel nem is indulhatott volna az év! Köszönjük, hogy ott voltatok!